Trennung verarbeiten und Liebeskummer überwinden

Eine Trennung kann sehr schmerzhaft sein, da man einen Verlust erlebt und in vielen Fällen auch noch sich selbst in Frage stellt. Die damit einhergehenden Gefühle wie Wut, Trauer und Verzweiflung können überwältigend sein. Dazu kommen Grübelschleifen und man fragt sich, warum es so gekommen ist und was man anders hätte machen können.

In Rahmen der Psychologischen Beratung  kann ich dich dabei unterstützen, das Ende deiner Beziehung besser zu verarbeiten, deinen Selbstwert zu stärken und wieder zuversichtlich in die Zukunft zu blicken.

So kann dir Psychologische Beratung bei einer schmerzhaften Trennung & Liebeskummer helfen

• Du lernst, deinen Liebeskummer zu verstehen und Mitgefühl für dich und deine Situation zu entwickeln. Bei Liebeskummer sind alle psychologischen Grundbedürfnisse betroffen – darum ist es so schmerzhaft.
• Achtsamkeitsübungen helfen dir, mit all den schwierigen Gefühlen besser umzugehen.
• Du lernst, wie du eine Distanz zu destruktiven Gedanken schaffen kannst.
• Eine Reflexion deiner Bindungsmuster kann dir helfen, dich weiterzuentwickeln.
• Durch ressourcenaktivierende Übungen stärkst du deinen Selbstwert, aktivierst deine Selbstwirksamkeit und kannst mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken.

Ich bin Psychologin und Psychologische Beraterin (Lebens- und Sozialberaterin). Mit psychologischen Interventionen, Coaching-Tools und Achtsamkeitsübungen begleite ich dich vertraulich, professionell und ganzheitlich.

Mach den ersten Schritt: Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch

Oft ist der Leidensdruck groß und es braucht Mut, sich Unterstützung zu holen. Ich freue mich, wenn du den Schritt wagst und Kontakt mit mir aufnimmst. Bei einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch kannst du dir einen Eindruck über meine Arbeitsweise verschaffen. Das Telefonat dauert 15 -20 Minuten und dient einem ersten Kennenlernen, der Klärung, ob du mit deinem Anliegen bei mir richtig bist und der Information über die Rahmenbedingen. Danach entscheidest du, ob du einen Termin für eine erste Sitzung vereinbaren möchtest.

Mit Klick auf den Button kannst du mich direkt anrufen oder mir schreiben.

Psychologische Beratung in der Praxis in 1140 Wien oder Online-Beratung

Die Beratungssitzungen finden entweder persönlich in meiner Praxis oder online über Videocall statt.

Die Praxis liegt direkt am Hinterausgang der U3 Station Hütteldorferstraße:
Breitenseer Straße 20-22
1. Stock, Tür 8
1140 Wien

Praxiszeiten vor Ort:
Mittwoch 07:30-13:00 Uhr
Donnerstag 14:00-20:00 Uhr
Fr 14:00-20:00 Uhr

Die Informationen zu den Rahmenbedingungen findest du hier: